Entspannung

Entspannt ans Ziel!

Viele unserer Mental Workouts werden in einem entspannten Zustand absolviert. Jetzt fragst Du Dich vielleicht was hat Entspannung mit maximaler Motivation und mentaler Stärke zu tun. Wir wissen oftmals, was wir tun müssten. Und eigentlich ist es auch nicht schwer, es zu tun. Aber wir tun es trotzdem nicht! Hierin liegt der Kern der meisten Motivations-Probleme. Die meisten Menschen kämpfen mit diesen inneren Widerständen und unbewussten Blockaden. Die Folge sind mangelnde Selbstdisziplin und fehlendes Durchhaltevermögen. Trotz guter Vorsätze lassen wir keine Taten folgen. Mentaltraining setzt genau hier an. Die Gründe für unser Scheitern sind in unserem Unterbewusstsein verankert. Darauf haben wir mit dem rationalen Verstand keinen Zugriff. Für Veränderung brauchen wir einen entspannten Zustand um Blockaden zu lösen und innere Kräfte zu aktivieren.