Unsere Mind Music ist eine spezielle Rhythmus-Musik die mit Hilfe pulsierender Klänge das Gehirn stimuliert. Unser Gehirn wird über die Sinneskanäle sensorisch stimuliert und produziert als Reaktion darauf eine elektrische Schwingung. Durch einen schnellen und konsistenten Rhythmus, ist es möglich, die Gehirnwellen positiv zu beeinflussen und...
Ein Ziel ohne Plan, ist nicht mehr als ein Traum! Die Basis für Selbstmotivation und -disziplin besteht darin sich bestimmte Ziele zu setzen und diese mental zu verinnerlichen. Durch Zielfokussierung kannst du innere Antriebskraft freisetzen, welche schließlich zu konzentrierter Anstrengung und aktiver Handlung führt. Profi-Sportler stellen sich...
Entspannt ans Ziel! Viele unserer Mental Workouts werden in einem entspannten Zustand absolviert. Jetzt fragst Du Dich vielleicht was hat Entspannung mit maximaler Motivation und mentaler Stärke zu tun. Wir wissen oftmals, was wir tun müssten. Und eigentlich ist es auch nicht schwer, es zu tun....