[vc_row full_width="" parallax="" parallax_image=""][vc_column width="1/1"][vc_column_text] Viele Menschen denken bei dem Wort “Stärke” an Muskelkraft. Eine andere Form der Stärke ist jedoch viel bedeutender - die mentale Stärke. Bleib optimistisch mit unserer Anleitung für mentale Stärke: Bade nicht in Selbstmitleid! Konzentriere dich nicht auf die negativen Erfahrungen oder...
[vc_row full_width="" parallax="" parallax_image=""][vc_column width="1/1"][vc_column_text] Die Mind Muscle Connection ist ein Schlüsselfaktor für den erfolgreichen Aufbau von Kraft und Muskulatur. Hier sind einige praxisnahe Tipps, wie du sie entwickeln und in dein Training integrieren kannst: Bewusste Wahrnehmung der Muskeln: Konzentriere dich während des Trainings bewusst auf...
[vc_row full_width="" parallax="" parallax_image=""][vc_column width="1/1"][vc_column_text] Das Ausmaß des Glaubens an dich selbst bestimmt die Geschwindigkeit, in der du das Ziel erreichen wirst. Es gibt keinen Notwendigkeit einen Plan B zu haben, denn er lenkt von Plan A ab. Zuallererst musst Du an Dich selbst glauben. Du bist,...